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2020年心理咨询师健康心理学章节知识点（9）

一、健康的意义

健康是个人做为个体和社会成员完成全部生活的能力(一种让我们实现全部潜能的生活能力)。健康意义已经不局限为一已之私事，对于整个社会而言也是十分重要的。是人力资本的基础、最核心的部分。

二、健康的内容

健康三维：世卫组织《组织法》宣言中提出了健康三维概念，即“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格、精神与社会之完全健康状态”。

意义：极大扩展了健康概念的内涵和外延，建立了全面健康观的框架体系。

三、健康的结构

健康连续体：健康与疾病并非完全独立的两个概念，彼此之间存在交叉和重叠，两者都可有不同的程度，综合的统一体。不同个体不同时期处于连续的统一体的特定范围。

意义：使人们除关注健康和疾病两端点外，也同时关注中间状态--亚健康状态。

亚健康状态：指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态(第三状态、中间状态、诱病状态);因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。此时机体虽无明确疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力减退和对外界适应力降低的一种生理状态。多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。标志着对疾病的预防策略从治疗向预防的根本性转变。

健康连续体的不足：是一种双极结构，透露着躯体健康是基础，心理健康是更高水平追求。不过现实中不乏身残志坚者(乐观和坚定会使身残志坚者生活更好，身心相互分离、交互作用、彼此促进或消减)。因此躯体、心理健康应该是即相互影响又相对独立的两个维度(注：生理维度、功能维度)。

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